中医四季养生关键法则解析

摘要：从中医视角出发，四季养生是保持身体健康的重要一环。春季重在养肝，以养阳气；夏季需养心，顺应暑热；秋季重视养肺，保持滋润；冬季则注重养肾，保暖防寒。每个季节的养生法则都围绕饮食调养、作息规律、运动锻炼和情志调节展...

阅读全文 山川志 1453 次浏览 2024-11-23 新闻动态